之前2021年1月找治療師治療下面的，分享治療過程，現在5月我已經踏上我設定的目標前進。也發現我從3月就開始迅速斷捨離，一直跟東西說:謝謝你們，我們都前往下個旅程。這威力真厲害。我強迫症之一:怕髒不敢摸，接著東西就越來越多，到囤積了。現在都把那些給清了。
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問題1:怕人。
害怕人，害怕與人有身體上的接觸，只要環境中有一點聲音就會大驚小怪，坐立不安。
問題2:強迫症，怕髒。
與人有身體上接觸就會覺得髒髒的。或者常常摸了什麼東西覺得髒髒的，想要用乾淨。
問題3:囤積。
好像因為害怕就會買東西買太多，導致用不到，就要清掉或送人。但要清掉跟送人又覺得很困難，搞的壓力很大。接著花超過錢，又會有罪惡感。(爸爸在世時，家裡堆滿了東西)
不自覺的會一直想花錢買東西。
這些不知道有沒有跟以前被家暴有關，還有一次大學的時候被爸爸用腳踹心臟。
想要趁爸爸已經過世了，跟身體說我們可以解脫了，以前會打人的大魔王已經上天堂了。
治療目標:我可以拿回自己的力量過自己想過的生活，不想再背負過去以往的事物，想要放下他們。
離開舊有的模式，往前邁進!
以前常常活在自己的世界，最近跟一個朋友吃飯，他說你也要跟世界有點接觸，不要跟世界脫軌了。想踏出去看看。
我想要試著相信自己可以過更好的生活，找到一個更好的工作。讓自己值得擁有一個很好、幸福並且適合自己的生活。
我想要拓展自己的世界~看看不一樣的世界，感覺是世界上還其他可能性，想看看，讓自己更幸福!
(上面是之前傳給治療師的訊息。)
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治療過程:
一開始治療師就帶冥想，帶我去探討我這個狀況是在幾歲發生的，是什麼事件，旁邊有什麼人在。
接著治療師：就帶領我去感覺身體的部位，有什麼話要說。(這個部分，需要專業人帶領，自己做的話，怕跟自己創傷連結，會有一些沒想到的事情發生，如果有專業人士在的話，會比較安全。)
接著手腕跟腳底板，就說：我是你女兒，怎麼可以這樣對我，想哭哭，為什麼要打我，我很無辜。(大概的印象)
這樣之後就敲穴道，釋放情緒，跟把情緒從身體拉出來，接著治療結束。
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治療後想法:
我去找治療師治療的目標，過了4個月以後，發現自己正走在這個目標上。超神奇的!自己真的是受到眷顧的。
看見自己的情緒，把情緒釋放出來後，可以往自己目標移動了。(版主影片有說:情緒沒釋放都會卡在身體裡。治療時才會詢問身體有什麼話要說。)
主要治療就是專注在自己身上的感覺，原本裝的東西變金色了~
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治療時注意事項:
1.如果要自己做的話，會建議自己上課，這樣比較安全。以免自己做時候，面對自己的創傷，被自己的創傷拉著走。
在完整學習下，沒上課，會不了解身體跟議題想說什麼，身體微妙的機制XD
像我是給專業人士治療，會由治療師確認我的安全，我治療時，身體會有訊號出現，治療師就會陪伴我去了解身體想說什麼。
在自己做的狀況下，沒有上課訓練跟專業人士陪伴，自己做遇到問題時，不知道怎麼處理，接著就會焦躁跟焦慮。
2.治療後，要一直喝水，幫助身體代謝不好的跟毒素。
3.在做的時候，咳嗽、打嗝、打哈欠都是能量流動。
4.在身體不舒服，不想做的話，建議不要做。1天不可以超過20分鐘，在一直做會讓頭脹脹，
可以慢慢處理，會一次做很多，就是對自己沒耐心。我們可以漸漸的處理，陪伴自己走過去。
平常保健:
在做這相關治療時，手跟五感官在淨化，腦袋塞住的能量在跑，平常沒做運動，導致身體跟腦袋失去連結，接著頭就脹脹。
脹脹還有就是煩惱跟浮躁很多。
解決方式:
1. 抬腳按摩
2. 坐太久，彎腰做著摸腳指頭(我站著無法摸到)
3.手腳能量平衡就是基本運動量要有。
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