平常保健:
在做這相關治療時，手跟五感官在淨化，腦袋塞住的能量在跑，平常沒做運動，導致身體跟腦袋失去連結，接著頭就脹脹。
脹脹還有就是煩惱跟浮躁很多。
解決方式:
1. 抬腳按摩
2. 坐太久，彎腰做著摸腳指頭(我站著無法摸到)
3.手腳能量平衡就是基本運動量要有。
以前自己超級像孤魂野鬼，見光死。
現在可以在中午大太陽下(1:00-2:00)騎腳踏車運動。
以前都會很飄，飄在天空中，現在落地點，希望可以繼續朝穩定前進。
我只想把自己顧好就好!
把自己顧好，也是照顧身旁的人。
我爸去年住院時，就全家輪流照顧，就會知道把自己顧好重要性!
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